BLOG

Stress?

Als ervaren schoonheidsspecialiste onthul ik graag de grootste geheimen over de huid. Ik merk in mijn praktijk dat er nog bijzonder weinig geweten is over de effecten van stress op de huid. Stress zit niet enkel tussen je oren!

Ik nodig u uit om er eens bij stil te staan hoeveel tijd je oprecht neemt om te ontkoppelen. 

Een actieve maar niet-uitputtende levensstijl helpt huidveroudering en andere huidproblemen te voorkomen door de cortisolspiegels in balans te houden. 

Collageenafbraak

Cortisol breekt collageen en elastine af, de eiwitten die de huid stevig en soepel houden. Dit leidt tot:

• Verslapping van de huid
• Rimpels en fijne lijntjes
• Dunner wordende huid, waardoor deze kwetsbaarder wordt

Acne en Onzuiverheden

Hoge cortisolspiegels stimuleren de talgproductie, wat kan leiden tot:

• Vette huid en verstopte poriën
• Meer ontstekingen en puistjes
• Langzamere genezing van huidirritaties

Ontstekingsgevoelige huidproblemen

Chronische stress verergert huidproblemen zoals:

Eczeem ? meer roodheid en jeuk

Psoriasis ? verhoogde ontstekingsreacties

Rosacea ? meer uitbraken en gevoeligheid

Slechte bloedcirculatie

Weinig beweging en langdurige stress verminderen de bloedtoevoer naar de huid, waardoor:

• Minder zuurstof en voedingsstoffen de huid bereiken
• Afvalstoffen zich ophopen, wat doffe huid veroorzaakt

Uiteraard moet je niet overdrijven want te veel en te diep sporten is dan ook stress voor ons lichaam en onze bijnieren mogen we niet helemaal uitputten (burnout). Als je regelmatig sport inpland zal je naast die gezondere huid ook de positieve vibe ervaren op je lichaam en geest.

 ik hoop dat je hiervan iets hebt opgestoken

Heb jij nog vragen voor mij?

Plan een  Meet me live of E-Meet me online voor antwoorden op uw vragen